생활속에서 조기 폐경 관리하기 2

<<생활속에서 조기 폐경 관리하기 2>>   조기폐경에 대해 걱정하는 분들을 위하여 생활 관리에 대한 가이드를 드립니다.   4. ..

불로장생(不老長生) 약(藥)이라는 ‘경옥고’

  경옥고(瓊玉膏)는 공(功)이 많이 드는 약(藥)이다. 필자도 한의대 재학 중에 선배들과 경옥고를 종종 만들어봤는데, 지황과 인삼, 복령 등을 사흘밤낮으로 졸여서 ..

호주의 새로운 연구에 따르면 패스트 푸드의 복용이 임신을 어렵게 만든다고 합니다.   패스트 푸드를 정기적으로 섭취하는 것이 가임기의 여성에 있어서 불임 위험을..

다낭성 난소 증후군과 이노시톨(Inositol)   다낭성 난소증후군은 4~8정도의 가임기 여성들에게서 나타나는 흔한 내분비 질환이며 생리불순이나 무월경을 증상으..

  임신중독증과 연관이 높고, 거대아의 출산 빈도가 높다고 알려진 임신중 당뇨병.   그 영향과 관리법에 대해서 알아보도록 할께요.   ..

불면증 개선을 위한 생활습관   잠이 잘 오지않고, 잠들더라도, 쉽게 깨고 다시 잠들지 못하는 수면장애. 일반적으로 갱년기 이후 수면장애가 심해지지만, 나이와..

임신을 위한 준비에는 여러가지가 있지만, 그중  건강한 체중을 유지하는 것도 중요한 부분입니다.  미국의학협회가 발간한 저널에 따르면 과체중인 산모는 표준체중인 산모에..

안녕하세요. 자윤한의원 송도점 최은지 원장입니다.   오늘은 많은 예비맘, 산모님들이 고민하는 "모유수유"에 대해서, 모유수유 성공요령을 알..

수면은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는데요, 이는 말하지 않아도 너무 잘 알고 계시는 부분이겠지요. 수면을 통해서 낮 동안의 소모된 체력을 보충하고, 몸 속에 쌓여 ..

<<생활속에서 조기 폐경 관리하기1>>   조기폐경에 대해 걱정하는 분들을 위하여 생활 관리에 대한 가이드를 드립니다.   1. 스..