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전문가 칼럼
번호 제목 날짜 조회수
397 생활속에서 조기 폐경 관리하기 2 new

<<생활속에서 조기 폐경 관리하기 2>>   조기폐경에 대해 걱정하는 분들을 위하여 생활 관리에 대한 가이드를 드립니다.   4. ..

2020-09-29 23
396 불로장생(不老長生) 약(藥)이라는 ‘경옥고’ new

  경옥고(瓊玉膏)는 공(功)이 많이 드는 약(藥)이다. 필자도 한의대 재학 중에 선배들과 경옥고를 종종 만들어봤는데, 지황과 인삼, 복령 등을 사흘밤낮으로 졸여서 ..

2020-09-28 28
395 패스트푸드와 임신 과의 관계

호주의 새로운 연구에 따르면 패스트 푸드의 복용이 임신을 어렵게 만든다고 합니다.   패스트 푸드를 정기적으로 섭취하는 것이 가임기의 여성에 있어서 불임 위험을..

2020-09-22 9
394 다낭성 난소증후군(PCOS)와 이노시톨(Inositol)

다낭성 난소 증후군과 이노시톨(Inositol)   다낭성 난소증후군은 4~8정도의 가임기 여성들에게서 나타나는 흔한 내분비 질환이며 생리불순이나 무월경을 증상으..

2020-08-31 49
393 당뇨병이 임신중에 미치는 영향과 유의사항

  임신중독증과 연관이 높고, 거대아의 출산 빈도가 높다고 알려진 임신중 당뇨병.   그 영향과 관리법에 대해서 알아보도록 할께요.   ..

2020-08-31 37
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불면증 개선을 위한 생활습관

불면증 개선을 위한 생활습관   잠이 잘 오지않고, 잠들더라도, 쉽게 깨고 다시 잠들지 못하는 수면장애. 일반적으로 갱년기 이후 수면장애가 심해지지만, 나이와..

2020-08-31 53
391 건강한 임신을 위한 체중관리

임신을 위한 준비에는 여러가지가 있지만, 그중  건강한 체중을 유지하는 것도 중요한 부분입니다.  미국의학협회가 발간한 저널에 따르면 과체중인 산모는 표준체중인 산모에..

2020-08-30 51
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모유수유 어떻게 하면 성공할 수 있을까요?

안녕하세요. 자윤한의원 송도점 최은지 원장입니다.   오늘은 많은 예비맘, 산모님들이 고민하는 "모유수유"에 대해서, 모유수유 성공요령을 알..

2020-08-29 39
389 삶의 질을 급격히 떨어트리는 갱년기 수면장애

수면은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는데요, 이는 말하지 않아도 너무 잘 알고 계시는 부분이겠지요. 수면을 통해서 낮 동안의 소모된 체력을 보충하고, 몸 속에 쌓여 ..

2020-08-29 37
388 생활속에서 조기 폐경 관리하기1

<<생활속에서 조기 폐경 관리하기1>>   조기폐경에 대해 걱정하는 분들을 위하여 생활 관리에 대한 가이드를 드립니다.   1. 스..

2020-08-29 26
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