한의원에서 간혹 유산이나 산후에 진료를 하다보면 녹용약을 필요에 의해 복용할 때가 있습니다.   생각보다 처방 빈도가 잦은데, 이것은 유산이나 산후에 기본적으로 혈허(血虛)인 상태로 보혈(補血)..

하지불안 증후군은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환으로, 낮보다 밤에 잘 발생하고 다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 정상으로 돌아오는 것이 특징입니다. 주로 야간시간대에 ..

안녕하세요~ 자윤한의원평촌점 김현주원장입니다.    김희선, 정혜영, 김윤아, 고소영, 제시카 알바   이들의 공통점은 무엇일까요? 여전히 예쁘고 날씬하다는 것 외에 모유수유로 다이어트에 성공했다는..

살을 빼고 싶다면, 어떻게 해야할까요? 제가 답을 말씀드리면, 아마 실망하실꺼예요. 이미 다 알고 있는 뻔한 이야기이니까요. 그런데 그것만이 궁극적인 날씬한 몸으로 갈 수 있는 유일한 길입니다. 일단 뻔한 그 답은 적게 먹고,..

가장 이상적인 월경의 주기는 28일입니다. 우리가 학교 다닐 때 시험문제에도 종종 등장했던 것이지요. 기준이 28일이기는 하지만 이 역시 개인마다 차이가 조금 있기 때문에 어떤 사람은 조금 빠르게, 어떤 사람은 조금 더 느리게 주기가 형성..

임산부는 태아와 엄마의 건강을 위해 챙겨야 할 영양소가 많다.   철분과 엽산은 임신 중 꼭 필요한 영양소로 알려져있어서임신 준비기간부터 복용하는 경우가 많다.   최근에는 비타민 D도 임산부에게 필수 영..

<다낭성난소증후군의 원인>   다낭성난소증후군의 가장 일차적인 원인은 비만이다. 비만이 1차적 원인이 되어 다음과 같은 2차적 원인을 유발한다 1) 비만은 인슈린 저항을 유발한다. 비만이 있..

‘딸 아이가 냉이 많아요. 설마 질염인가요?‘ 질염에 대한 흔한 오해   질염은 질내의 염증입니다. 여성들에게 질염은 너무나도 흔하디 흔한 질환이지만 그 여성들도 자신의 미성년 어린딸이 질염에 ..

아이를 가지고 싶은 것은 인간의 근본적인 본능일 것입니다. 리처드 도킨슨이 쓴 [이기적인 유전자]에 따르면 무의식적으로 나의 유전자를 후대에 물려주고 싶은 욕망이 나의 선택을 좌지우지 한다고 합니다. 아이를 가지고 싶은 부모의 바람은 당..

조심해야 하는 여성호르몬 창원 자윤 한의원 대표원장 양 준모       여성호르몬 성분을 많이 함유하고 있다는 것으로 알려진 석류, 서리태, 홍삼, 하수오, 칡 등은 이미 제품화되어 시중에서 곧..