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산후 기력저하로 힘듭니다. 하체부종, 관절통증, 피로에 산후한약이 어떨지 궁금합니다.
| 권서연 | 분당점 조회 113 | 2023-12-22 |
| 출산한지 한달 정도 됐습니다. 조리원 있을때는 괜찮았는데, 집에서 애들을 보기 시작하니 잠을 잘 못자고 기력이 너무 없습니다. 아직 하체 부종도 있는 듯 하고, 손목 어깨 허리 등 여기저기 관절들도 많이 아픕니다. 산후보약 문의드립니다. |
답변 분당점 (2023-12-22) 자윤한의원 분당점 대표원장 한방부인과 전문의/박사 조준영 원장입니다.먼저 출산을 축하드립니다. 이제는 정말 평생 한번이나 많아야 두 번을 출산하는 시대가 되었으니, 출산후 조리가 더더욱 중요한 때인 것 같습니다. 출산후 자궁이 회복되는 데에는 6주의 시간이 걸리며, 그동안 오로가 나올 수 있습니다. 하지만 산모의 관절이나 몸이 회복되는데는 대개 3개월 정도가 걸립니다. 임신 전 몸으로 완전하게 회복되는 것은 6개월까지 보기도 합니다. 그 사이에 산후조리가 잘 되지 않을 경우, 여기저기 불편감이 생길 수 있습니다. 최근에 증가하고 있는 35세 이상의 고령산모의 경우, 자궁회복도 느리실 수 있으며, 산후 불편감의 발생율도 높아지는 것으로 나타났습니다. 따라서 고령의 산모는 더욱 산후조리에 신경을 쓸 필요가 있습니다. 출산 후 한약은 출산 직후 복용하는 것이 산모의 회복(자궁의 퇴축)에 도움이 되며, 산모의 삶의 질에 긍정적인 영향을 주며, 산후 우울감에도 도움이 됩니다. 모유수유를 하는 경우에도 한약복용은 문제가 되지 않고, 오히려 수유에 도움을 줄 수 있습니다. 산후에는 자궁이 정상으로 회복되는 과정 중에 어혈이 쉽게 정체하기 쉽고, 분만 중에 용력이 과다하고 산도 손상으로 인한 출혈로 산모의 원기가 손상되고 기혈이 부족하여 몸이 허해지기 쉽습니다. 이를 한의학에서 산모는 多虛, 多瘀 하다고 합니다. 따라서 출산 직후에는 어혈을 없애주는 산후한약을 처방하며, 이후에는 산후풍 예방 및 산후기력 회복에 초점을 맞춰서 한약을 처방해 드리고 있습니다. 또한 어느 정도 불편감이 없어지면 출산 후 3개월 이내에 예전 체중을 회복할 수 있도록 산후 다이어트 처방을 하기도 합니다. 출산후에는 보통 한약처방을 하지만, 산후 관절통이 심한 경우에는 침 치료, 약침 치료, 추나 치료 등을 병행하여 기혈의 흐름을 조절하고, 비뚤어진 골반이나 척추를 바르게 함으로써 통증을 제어하며, 원래의 기능대로 회복시켜 주기도 합니다. 저희 한의원 카카오톡 채널이나 전화 031-698-4323 로 예약하고 방문해 주시면, 최선을 다해 진료해 드리겠습니다. 감사합니다. |
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