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임신준비중인데요 한약을 먹어주는게 더 좋은가요?
| 노영진 | 목동점 조회 105 | 2024-01-05 |
| 딩크를 생각했어서 피임도 하고 먹는것도 가리지 않고 운동도 안하고 있었거든요 살도 많이 쪘고 생리불순도 있어요 ^^;; 막상 임신을 생각하고 준비하려고 보니 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어서요 보통 산전검사를 하고 엽산을 먹나요? 양가에선 한약을 먹으라고 하는데 임신준비 할 때 한약을 먹는게 더 좋은가요?? 왜죠? 한약 한번도 안먹어봤는데 잘 맞을지도 모르겠구요 어떻게 준비하는게 좋을까요??? |
답변 목동점 (2024-01-05) 안녕하세요 자윤한의원 목동점 정의령 원장입니다.임신을 준비하기로 마음먹으셨다면 보다 건강하게 임신할 수 있도록 건강을 살펴보는게 좋겠지요. 엽산은 기본적으로 부부함께 드시길 권장합니다. 평소 입도 짧고 편식도 심하고 마른 편인지, 아니면 반대로 식탐이 있고 과식을 하고 술도 좋아하고 체중이 많이 는것이 문제인지에 따라 식습관을 어떻게 고쳐야 할지가 다 달라지겠지요? 그래서 기본적인 부분위주로 말씀드리려 합니다. 음식은 임신에 좋은 음식이 따로 있는 것이 아니라 모든 영양소가 부족함 없도록 골고루 섭취하는 편이 중요하다고 봅니다. 임신을 준비함에 술은 금하는것이 당연히 좋고 단백질은 부족하지 않아야 하며, 설탕섭취는 줄이는 편이 좋습니다. 한약은 임신전에 복약하면 건강한 임신준비를 할 수 있도록 돕습니다. 특히 생리불순이 생겼다면 이로인해 임신이 지연될 수도 있으므로 자궁과 난소기능이 원활히 돌아가도록 돕는다는 표현인 '조경'을 통해 생리불순을 치료 또는 완화하는 것이 좋습니다. 그래야 임신도 좀더 수월하게 될 수있고 임신중에도 몸이 덜 힘들 수 있습니다. 설령 임신을 원하는 것이 아니라 하더라도 호르몬이 균형있게 돌아가도록 도와줌으로써 기본건강증진에 도움이 됩니다. 이왕이면 부부 함께 내원하여 함께 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 임신이 되려면 여자의 건강뿐 아니라 남자의 건강도 동일하게 중요하기 때문입니다. 배란일을 잡는 요령이나 생활습관에 대한 이야기도 함께 듣는것이 좋고요 답변이 도움이 되었길 바라며 사랑스러운 소식이 오래지 않아 들리길 바랍니다. |
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