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한약으로 산후다이어트를 하고 싶은데요
| 진희영 | 수원점 조회 73 | 2024-01-02 |
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안녕하세요 6개월 딸을 둔 엄마입니다 3개월때 단유를 했고 이유식중인데요 아기가 살이 쩌야하는데 제가 찌네요 ^^; 이게 살인건지 붓기가 아직도 안빠진건지 붓기가 살이 된건지(<-이말이 진짜인건지도 궁금하네요;;) 지금 산후다이어트를 하긴 늦은걸까요? 자꾸 살이 쪄서 큰일이네요 한약으로 다이어트를 하면 부작용이나 요요는 없는지 효과는 잘 볼수있을지 도와주세요~~~ |
답변 수원점 (2024-01-06) 안녕하세요. 자윤한의원 수원점 이준학 원장입니다.출산후의 다이어트는 여성분 모두의 관심사인데요. 현재 수유의 지속여부, 출산후 몸의 상태, 출산이후 경과 시간등을 종합적으로 검토하여 실시하게 됩니다. 출산후 6개월이 지났고 별다른 문제없이 산후조리를 해 오셨다면 다이어트 실시를 고려할 수 있습니다. 산모의 건강상태나 체질에 따라 다르지만 보통 출산 직후 100일까지는 일반적인 다이어트와는 다른 산후의 다이어트를 고려해야 하지만, 출산 6개월이 경과 되셨기 때문에 산후풍증상이 심하지 않다면 실시할 수 있는 것이죠. 산후의 부종이 오래 남아서 빠지지 않는 경우에는 체중으로 증가될 수 있습니다. 체세포의 크기는 모든 동물이 크기가 같기 때문에 일정 수준의 부종이상이 유지되는 경우 세포수의 증가로 이어질 수 있기 때문입니다. 다만 개인적인 욕심으로 너무 무리한 다이어트를 급하게 실시하면 출산후유증이 증가되거나 기력저하로 인한 이전의 건강상태로의 회복이 더딜 수 있기때문에 충분한 상담을 통해 안전한 다이어트를 실시하셨으면 합니다. 출산을 축하드리며, 빠른 몸의 회복과 건강까지 챙기는 산후의 다이어트가 되셨으면 합니다. |
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