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산후다이어트 한약은 얼마나 먹어야 효과가 나오나요?
| 어성희 | 목동점 조회 35 | 2024-04-15 |
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6개월 된 아기가 있고 산후보약은 따로 먹지 않았어요 시댁에서 가물치랑 이런저런 보양식을 해주셨거든요 너무 잘먹어서인건지 붓기가 아직도 안빠진건지 살이 많이 쪘는데요 산후다이어트 한약을 먹으면서 다이어트를 시도하게 되면 얼마나 먹어야 효과가 나오나요? 복직을 앞두고 있는데 입을 옷도 없고 자존감이 떨어지네요 산후다이어트를 지금 해도 몸에 무리는 없을지도 걱정이구요 |
답변 목동점 (2024-04-15) 안녕하세요 자윤한의원 목동점 정의령 원장입니다.산후부종은 보통 출산후 3-4일째 전후로 가장 심하고 일주일이면 90%가까이 해소됩니다. 다만 잘 붓는 체질인 분들은 미미하게 부은 느낌이 몇주 더 지속될수도 있고, 산후풍으로 관절통이 시작된 분들은 특정관절이 뻑뻑하게 부은 부종이 오래 갈수도 있습니다. 질문자분은 산후 6개월이라고 하셨기에 아무래도 출산으로 인한 산후부종보다는 체중이나 체질에 의한 부종감일 것으로 예상됩니다. 산후다이어트약은 크게 나누면 두가지입니다. 하나는 산후보약에 포함되어 출산후 원래 체중이 회복되어 가는 자연스러운 과정을 도와주는 한약으로 이경우에는 모유수유중에도 쓸수 있습니다. 또하나는 식욕을 억제하고 지방분해를 도와 다이어트를 도와주는 일반다이어트한약과 비슷한 한약으로 이 한약은 단유후에 쓰는것이 더 일반적입니다. 보통 다이어트한약 복용하게 되면 바로바로 체중이 조금씩 빠지는게 보입니다. 목표로 하고 잇는 체중이 얼마인지에 따라 복약하는 기간이 달라진다고 보면 됩니다. 산후 6개월이라는 시점만 보면 다이어트 한약을 쓰기에 무리없는 시점이긴 합니다만, 지금의 질문자의 몸상태가 어떤지는 별개이기 때문에, 산후조리진료를 보고 산후풍 진료를 잘 하는 한의원에서 산후다이어트를 어떤 방향으로 시작해야할지 진료받아보시길 권유합니다. 답변이 도움이 되었길 바라며 아가와 엄마, 다른가족들도 항상 건강하시길 바랍니다. |
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