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산후풍 온것 같아요 ㅠ
| 10048282 | 용산점 조회 13 | 2026-01-28 |
| 산후풍이 온거 같은데요 지금 출산한지 2달되었구요 춥고 오한도있고 관절도 시큰거리고 원래 이런과정이 있는건지 산후풍이 쎄게 온건지 모르겠는데 산후보약을 지금이라도 먹으면 되나요? 산후풍 어떻게 하죠?ㅜ 집에서 완전 꽁꽁 싸매고 있었는데도 이레요ㅠ |
답변 용산점 (2026-01-30) 안녕하세요. 용산 자윤한의원입니다.산후에는 호르몬 변화와 수면 부족, 체력 저하 때문에 평소보다 추위를 더 타고 관절이 시큰거리는 분들이 꽤 있습니다. 어느 정도는 회복 과정이라고 볼 수 있습니다만, 오한이 계속 심하거나 몸살처럼 열이 나거나(미열 포함), 잘 쉬어도 관절이 계속 아프다면 산후풍 치료를 받는 것이 좋습니다. 산후보약은 지금 시기(산후 2개월)에도 충분히 고려할 수 있습니다. 다만 "무조건 따뜻하게" 하는 처방이 정답은 아니고, 현재 몸 상태(땀, 열감, 수면, 소화, 부종, 출혈 여부 등)에 따라 보하는 방향, 순환을 풀어주는 방향 등으로 처방이 달라질 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 관리로는 너무 꽁꽁 싸매서 땀을 많이 내기보다는 체온을 ‘서서히’ 올리는 방식이 좋습니다. 따뜻한 물로 짧게 샤워하기, 무리하지 않는 가벼운 스트레칭, 수면 시간을 조금이라도 확보하기, 카페인 줄이기 같은 것들이 도움이 됩니다. 치료하면 충분히 좋아질 수 있는 증상이니 너무 걱정하지 마시고, 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다. |
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