장기간 피임약 복용 괜찮을까 생리불순 다낭성난소증후군 있다면     ​ ​ 안녕하세요 자윤입니다:) 오늘은 장기간 피임약 복용 괜찮을까에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 피임을 하거나 평소에 생리불순이 심하고 다낭성난소증후군이 있는 분이라면 오랫동안 섭취를 하는 경우가 많습니다. ​ 특히 월경에 문제로 복용할때는 다른 질환을 예방하기 위해서…

    안녕하세요 자윤입니다:) 오늘은 생리중 운동해도 될까 장점과 단점 그리고 운동강도에 대해서 이야기를 해보겠습니다.     요즘 자윤씨의 경우에는 러닝이 하루의 즐거움인 만큼 하루에 한 번씩 꼭 운동을 하는 취미가 생겼습니다. ​ ​   하지만 여성의 경우에는 한달에 약 7일 정도는 생리기간이면서 운동을 못하게…

다이어트 생리불순 나타나는 이유와 예방관리   안녕하세요 자윤입니다 오늘은 다이어트 생리불순 나타나는 이유와 예방관리 대해서 이야기를 해보겠습니다! 곧 여름이 다가오면서 겸사겸사 바프도 계획을 하면서 살면서 처음으로 혹독한 체중감량을 진행한 자윤씨.. 성공적으로 끝난 바디프로필 촬영 하지만… 주기적으로 하던 생리가 나오지 않고 나와도 소량으로 기존에 양과는 확실히…

  여성청결제 매일 사용해도 될까? 질염 질세정제 오남용에 대해서     안녕하세요 자윤입니다 오늘은 여성청결제 매일 사용해도 될까? 질염 질세정제 오남용에 대해서 이야기를 해보겠습니다.     ​ ​ 평소에 질염이 심한 자윤씨… 한 번 나타나기 시작을 하면 또다시 재발을 하면서 만성이 되었는데 분비물도 양이 늘어나고…

    조기폐경 임신 가능할까? 진단 후 월경 회복과 둘째 출산까지 이야기           안녕하세요 자윤입니다 오늘은 조기폐경 임신 가능할까?​ 진단 후 월경 회복과 둘째 출산까지 이야기에 대해서 말해보겠습니다. 평소에 생리불순이 심한 편이라면 한 두달쯤 안하는 것을 무감하게 생각하고 방치하게 되는 경우가…

  생리끝나고 통증 왜 생리통이 끝나지 않을까?         안녕하세요 자윤입니다 오늘은 생리끝나고 통증 왜 생리통이 끝나지 않을까?에 대해서 이야기를 해보겠습니다.               요즘 자윤시의 경우에는 없던 없던 통증이 생기게 되었습니다. 바로 생리끝나고 통증이 지속이 되고 있는데 예전…

  임산부 카페인 권장량,임신인데 커피 마셔도 될까?     안녕하세요 자윤입니다 🙂 오늘은 임산부 카페인 권장량,임신인데 커피 마셔도 될까? 에 대해서 이야기를 해보겠습니다.   현대인들의 가장 큰 즐거움 커피 자윤씨 또한 평소에 커피마시는 것을 가장 좋아하는데 임신을 하게 되면서 평소에 자주 먹던 음식 또한 조심스러워…

    생리할때 설사 복통 생리통 발생하는 이유와 완화 방법에 대해서     안녕하세요 자윤입니다! 오늘은 생리할때 설사 복통 생리통 발생하는 이유와 완화 방법에 대해서 이야기를 해보겠습니다.   ​ 평소에 배변습관이 좋은 자윤씨 별다른 변비와 설사 증상이 없이 건강한 배변을 하는데… 유독 생리할때 설사와 함께…

  출산후 짜증 우울 눈물 불안 감정기복 나타나는 산후우울증     안녕하세요 자윤입니다 🙂 오늘은 출산후 짜증 우울 눈물 불안 감정기복 나타날 수 있는 산후우울증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 얼마전 출산을 한 자윤씨.. 태어난 우리 아기가 바라만 봐도 너무 귀엽고 사랑스럽고 소중하고 사랑스럽지만 .. 이상하게 자꾸…

  겨울이면 심해지는 요실금 많아지는 이유와 올바른 생활습관   안녕하세요 자윤입니다! 오늘은 겨울이면 심해지는 요실금 많아지는 이유와 올바른 생활습관에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 추운 날씨가 되면 유난히 소변이 자주마렵고 속옷에 까지 나온다고 느끼는 분이 많은데 대체 왜 겨울에 이런 증상이 나타나게 되는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 50대…