진료를 하다보면,  어떤  건강기능식품이 좋은지,   어떤 영양제가 도움이 되는지  질문하시는 환자분들을 자주 뵙게 됩니다. 건강한 생리와 임신을 위해  여러가지 도움되는 방법들이 있겠지만,  가장 기본적으로 다음의 세가지 생활관리가  잘 이루어지고 있는지 점검이 필요합니다.   1. 식이조절 건강한 식이조절 및 건강한 체중 및 체지방비율을 유지하는 것은 정상적인…

폐경기 전조증상, 갱년기 안면홍조 극복하기2   안면홍조완화를 위한 건강한 몸 만들기를 위해서는   – 균형 잡힌 식사를 하고 – 비타민 B, E 섭취량을 증가시키고 – 대두 단백질 섭취량을 늘리고 – 정기적으로 운동하고 – 천천히 복식 호흡을 연습하고 – 불안, 흥분, 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으므로…

다낭성난소증후군은 희발월경이나 무월경과 같은 생리불순이 발생하면서 부정출혈이 있기도 합니다. 또한 초음파상 포도송이 모양의 다낭성난소가 존재하기도 하며, 고안드로겐혈증이 있을수도 있습니다. 이중 2가지 이상이 존재할 경우 진단 내리게 되는데, 일반적으로 생리불순이 있는경우 병원에 내원하여 초음파검사와 피검사를 한후 진단받게 됩니다.   다낭성난소증후군은 생리불순 뿐만 아니라 다모증이나, 여드름 탈모와…

항생제로 더이상 낫지 않는 질염, 어떻게 할까요? 질염증상으로 항생제 치료를 너무 자주하게 되는 경우나 더 이상 항생제로 증상의 개선이 별로 없거나, 치료가 끝나면 바로 증상이 재발하는 경우. 이쯤되면 항생제로 과연 낫는건가 하는 의문이 생기게 됩니다.   결국 면역력의 문제! 잦은 질염 치료를 하다보면, 결국 면역력이…

출산 후 건강을 회복하기 위한 운동법   안녕하세요 한방부인과전문의 평촌자윤한의원 김현주원장입니다.   오랜 시간 진통 후에 출산을 하면 출혈양도 많고 에너지 소모도 많기 때문에 충분한 휴식이 필요합니다. 출산 후 휴식이 꼭 필요하지만 움직이지 않고 누워서만 지내면 산후회복이 늦어지고 산후비만으로 이어질 수 있습니다. 산모의 몸을 빨리…

인유두종바이러스가 뭐에요? 인유두종바이러스(HPV)는 자궁경부암의 원인이 되는 바이러스 입니다. 보통 정기적인 경부암검진을 통해 발견이 되고는 합니다. 인유두종바이러스는 주로 성행위를 통해 감염되게 되는데, 바이러스에 접촉하였다 해서 무조건 암에 걸리는 것은 아닙니다!!! 인유두종바이러스는 유전자형에 따라 구별이 되는데 자궁경부암과 연관이 깊은지 아닌지에 따라 고위험군과 저위험군으로 나뉩니다. HPV16, HPV18은 특히…

여성의 요통 치료는 남성과 다릅니다.   일반적으로 요통이 있는 경우 x-ray, mri, ct촬영 진단 후 진통소염제 복용이나, 진통주사, 도수치료 등 여성과 남성 동일한 치료를 받지만, 여성의 요통은 좀 더 세밀하게 진단하고 치료해야 합니다.   남성과 여성의 가장 큰 차이점은 자궁난소가 있어서 한 달에 한 번씩…

사춘기가 시작되면 유전적으로 이상이 있지 않은 이상 모든 여성들은 생리를 합니다. 생리의 의미는 난소와 자궁 등 여성 생식기가 아이를 낳을 수 있을 만큼 발달하고 여성호르몬의 분비가 비로소 시작된 것을 의미하죠. 하지만 생리가 임신가능의 지표로 간주할 수만은 없습니다. 생리는 여성 건강 상태를 나타내는 건강의 지표이기도 하기…

<서초반포점 대표원장 백종순>       방광염 왜 자꾸 재발하나요     방광염은 방광 안쪽 점막에 염증이 생긴 것을 말합니다.   보통 요도를 통해 방광으로 균이 침입하여 발생하는데요, 여성은 요도가 짧고 직선이기 때문에 세균이 침입하기가 쉽습니다. 따라서 여성이 남성보다 방광염에 걸릴 확률이 훨씬 높아지지요.  …

20~40대 여성이 요도나 생식기 통증으로 병원을 찾는 경우가 있는데요, 아무래도 좀 민감한 부위이다 보니 병원을 먼저 찾기보다는 인터넷 등에서 정보를 검색하고 자가진단을 내리는 경우가 종종 있는 것 같습니다. 그래서 몇 개월에서 또는 수년까지도 혼자 고민하시는 경우들이 많은데요, 단순한 진통제로는 치료를 해도 잘 낫지 않아 고생을…