코로나 상황이 장기화되고, 확진자가 늘면서 자연스럽게 늘어난 질환중에는 변비와 복부팽만감이 있습니다. 실내에 머무르는 시간이 길어지고 활동범위가 좁아지면서 자연스럽게 운동량이 감소하다보니, 최근에 한의원에 내원하시는 환자분들중에는 평소에 비해 변비증상이나 복부팽만감이 늘어서 불편하다고 호소하시는 경우가 많습니다. 변비를 개선하는데 도움되는 생활습관에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 유산균(프로바이오틱스)를 꾸준히…
골다공증은 한자 뜻 그대로 풀이하자면 “뼈에 구멍이 나는 증상”이다. 폐경, 노화 등에 의해서 골강도가 떨어지고 뼈가 매우 약해져서 골절되기 쉬운 상태를 말한다. 골강도는 골량과 골질 두 가지에 의해서 결정되는데, 골량은 골밀도 검사를 통해 알 수 있고, 골질은 뼈의 재생율과 무기질화와 연관된다. 골다공증은 노화현상과 함께…
안녕하세요. 자윤한의원 송도점, 최은지 원장입니다. 지난번 칼럼에서 소변을 하루에 몇 번 보는 것이 정상인지, 너무 방광이 예민한 경우에는 어떻게 훈련해야하는지 살펴봤었는데요. 오늘은 방광염과 과민성방광에 대해서 이야기해보겠습니다. 이 두 가지는 비슷하지만, 근본적인 원인과 대처방법에 차이가 있습니다. 1. 방광염과 과민성 방광염 구별하기 두…
피임약은 말 그대로 피임을 목적으로 사용되어지지만, 여성질환의 치료목적에도 쓰이며, 임신전이나 인공보조생식술 이전에도 일정기간 생리주기를 안정시킬목적으로 사용되어집니다. 복용의 방법은 각기달라서 질환치료의 경우 텀을 두지않고 꾸준히 복용하는 경우도 있고, 생리주기의 목적이면 복용과 중단을 반복해서 생리와 같은 유사한 출혈을 이루게 되죠. 물론 배란이 없는 자궁내막의…
자궁이 건강하지 않다면 어떤 증상이나 질환이 생길까요? 먼저 생리 관련해서, 생리통이 심하거나, 생리량이 지나치게 많거나 적을 수 있고, 주기가 불규칙 할 수도 있겠죠. 질환으로 말하자면, 자궁내막증, 자궁근종, 선근증, 다낭성난소증후군 등의 질환이 있을 수 있습니다. 또한 냉대하(질분비물)가 많거나, 외음부가 가렵고, 아랫배나 외음부쪽 통증이 생길 수도 있습니다.…
유명 연예인들의 늦은 결혼식 뉴스가 검색 순위에 오르락 내리는 요즘 시대에 30대 후반, 심지어 40대 초반에 임신을 준비하는 것이 특별하지 않다고 생각하는 사람들도 많을 것입니다. 생식능력이 왕성한 20대 초반에는 당연히 걱정하지 않으셔도 좋습니다. 30대 초반까지도 임신율은 많이 떨어지지 않죠. 하지만 30대 후반이 되면 사정이 달라집니다. 통계상 각종 지표들이 좋지 않아집니다. …
체중조절 – 다이어트는 여성들이 항상 신경을 쓰는 부분인데요, 올바른 방법으로 이루어지는 다이어트는 삶의 활력 및 건강을 찾아주는 요소가 되지만, 그렇지 않은 경우 오히려 건강을 해칠 수가 있습니다. 특히, 과도한 다이어트의 경우는 월경에도 영향을 미치게 되는데요, 다이어트를 하면서 월경 주기가 불규칙해지거나, 월경량이 줄어들거나, 심한 경우에는…
<노원점 대표원장 백종순> 염증은 없다는데 빈뇨가 계속되요 소변검사를 하면 염증없이 깨끗하다고 하는데 빈뇨, 잔뇨감 등의 증상은 계속되는 경우가 있습니다. 바로 과민성방광 증상입니다. 과민성방광은 방광이 약하고 에민하여 조절이 어려운 상태입니다. 정상적인 소변횟수는 하루 5~7회정도입니다. 성인의 경우 노의가 느껴지더라도 어느 정도…
난소 물혹은 그냥 두어도 되는 건가요? 긴 설명 없이 제목에 대해 답부터 말하고 가볼까요? Q 난소 물혹은 그냥 두어도 되나요?” A 네, 몇가지 경우를 제외하면 일단 그냥두어도 됩니다.~ 몇가지 경우란 하나, 물혹이 아닌경우 ^^;;; 둘, 물혹이지만 너무 커서 터질 위험이 있는경우 셋, 물혹인데…
안녕하세요 평촌 자윤한의원 김현주원장입니다. 출산 후 아기를 돌보면서 가장 먼저 만나게 되는 난관이 바로 모유수유가 아닐까요? 내 아기가 먹는 거라 더 조심스럽고 또 궁금해시는 것도 많은 것 같아요. 그래서 모유수유에 대해 많이 궁금해하시는 점에 대해 이야기해보려고 합니다. 1. 모유수유를 할 때 약을 먹으면…
