산후관리 탈모 골반통증

안녕하세요.분당 자윤한의원입니다.
많이 힘드시겠지만 힘내시라고 응원하고 답변 드리겠습니다.
우선 산후 백일 정도 지나고 나서부터 머리가 많이 빠지는 건 생리적으로 문제가 없을 가능성이 높습니다.
보통 출산 후 3~6개월 사이 심한 탈모가 발생하고, 9~12개월 정도에 정상적으로 빠진 머리카락이 정상적으로 회복합니다.
문제는 호소하신 증상 중 골반통증으로 산후조리가 잘못되었을 때 나타나는 증상입니다.
보통 백일정도 지나고 나서는 아이를 많이 안아주고, 모유수유 동작 등 상체를 사용하는 경우가 많기 때문에, 어깨나 팔꿈치 손목이 불편할 수는 있어도, 골반이나 허리, 무릎 쪽 통증은 없어져야 정상적으로 산후조리가 되었다고 볼 수 있습니다.탈모 역시 생리적으로 자연스럽게 빠진 머리는 다시 100% 회복하지만, 산후조리가 안돼서 빠진 머리카락은 탈모로 이어질수 있습니다.머리카락은 한의학에서는 기혈 중 "혈"에 속해 있다고 보기 때문에, 분만 과정 중 출혈과 산후 수면부족, 피로누적으로 혈이 부족한 상태가 되면서 머리카락 탈락이 나타나는 건데, 산후에 “혈”의 소모가 회복이 안 되면 빠진 머리카락은 다시 자라나지 않습니다.
백일이 지나고 나서도 산후풍, 산후관절통, 체중감량 및 회복이 되지 않는다면 혈의 회복이 안 되었다는 뜻이기 때문에 생리적인 탈모가 아닌 병리적인 탈모일 가능성이 높습니다.
특히 머리카락이 가늘어 지면서 탈락되는 경우에는 산후 생리적인 탈모가 아닌 회복이 불가능한 탈모일 가능성이 높기 때문에, 너무 늦지 않게 산후풍 한약 치료를 권장합니다.
출산은 임신부터 시작해서 산모의 혈을 소모하는 생리적인 과정으로, 출산 시 출혈은 단기간에 인체의 혈 소모에 영향을 주기에, 산후풍 한약, 산후조리 보약은 소모된 혈을 보충하고,영양을 공급하는 점에 초점을 두고 처방을 합니다.혈의 일시적인 소모로 나타나는 탈모증상은 생리적으로 정상으로 회복되지만, 혈의 소모가 산후 백일이 지나도 계속 된다면 회복이 불가능한 탈모와 더불어 체중증가, 부종, 관절통증, 불면, 소화불량 등의 증상을 야기하고, 이후 산후풍이 아닌 만성적인 퇴행성 질환으로 발전하게 됩니다.
“혈”을 보충하기 위한 생활 관리는 영양과 수면입니다. 하루 3끼 식사를 규칙적인 시간에 잘 챙겨먹고, 영양가 골고루 챙겨서 먹어야 하며, 저녁식사는 비교적 아침, 점심식사보다는 간단하게 하면 좋습니다.입맛이 없고, 소화불량이 심하다면 산후풍은 심해지고, 탈모도 악화될 수 있습니다. 수면은 시간도 중요하지만, 밤 10시부터 새벽 3시 사이에 숙면을 취해야 모발과 관련된 호르몬, 영양성분, 조혈작용 등 회복에 있어 직접적인 영향을 줄 수 있어 가장 중요합니다. 잠을 자려고 해도 잠이 오지 않는다면 피로가 극심한 상태로 탈모를 악화 시킬 수 있습니다. 산후풍 한약, 산후보약은 이런 환경을 전체적으로 개선하여 단순하게 통증예방이나 치료, 탈모 치료를 할 뿐 아니라 임신 전 몸으로 돌아가고, 더욱 건강하게 회복하고, 모유수유에도 도움을 주기 때문에 산모와 아기 모두 더욱 건강해질 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.
자윤한의원에서 도와드리겠습니다.

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감사합니다.좋은하루 되세요♥