이것도 갱년기 증상인가요?

갱년기 증상으로 치료를 원하시는 환자분들의 경우,
온갖 검사를 다 하고 결국 한의원으로 오는 경우가 많습니다.
즉, 증상이 매우 다양하고, 본인이 느끼는 불편함의 강도도 매우 강하여
큰 병이 있는게 아닌가 하는 생각을 하게 되는 것입니다.

가장 일반적으로 느끼는 증상이 상열감입니다.
일상적으로 하루에도 수차례 상체, 특히 얼굴로 열이 오릅니다.
대인관계가 힘들정도로 민망한 경우도 많습니다.
열감이 있고난 후 땀이 쭉나고 열이 식는데, 오히려 추워지기도 합니다.
밤에 이런 열감을 느끼게 되는 경우, 잠도 깊이 자기 힘들게 됩니다.
증상이 힘들기도 하고, 다른사람들에게 보여지니 스트레스를 받게 됩니다.
이런 상열감이 있으면서 가슴이 두근거리거나 답답한 증상도 느낄 수 있습니다.

불면증이 생기기도 합니다.
상열감과 동반되는 경우도 있고,
잠을 못자면서 우울감이 심해지기도 합니다.

안구건조, 질건조, 피부건조 등 각종 건조감을 호소하기도 합니다.
질건조증과 함께 질염이 자주 생길 수 있습니다.

온몸 관절이 아프고, 몸이 천근만근 무겁기도 합니다.
오십견과 같은 어깨통증, 요통, 무릎통증 등이 생길 수 있습니다.
골다공증이 심해지기도 합니다.

잔뇨감, 야간뇨 등 소변증상이 생기기도 합니다.
호르몬의 변화로 평소 수면시에는 소변을 보려고 깨지 않다가,
갱년기가 되면 1회이상 깨서 소변을 보게 되기도 하고,
배뇨후 시원치 않은 잔뇨감이 있기도 합니다.
평소 소변증상이 있었던 경우는 증상이 더 심해질 수 있습니다.

소화불량, 변비가 생길 수 있습니다.

이외에도 이전에 없었던 많은 다양한 증상들을 느끼게 됩니다.

이 모든 증상의 공통점은 우리몸을 윤택하게 해 주던 윤활액, 음혈(陰血)이 부족하여,
각종 건조증상과 열이 뜨는 증상이 생긴다는 것입니다.
 
여성의 갱년기는 월경이 끊어지며 급격히 찾아오면서,
노화의 과정을 급격하고 당황스럽게 느끼게 합니다.
이 과정에서 육체적으로 매우 힘들어지고, 정신적으로도 많이 약해지게 됩니다.
쉽게 우울감에 빠지게 되는 것이죠.

따라서, 생리적 과정인 노화, 갱년기를 자연스럽게, 건강하게 보내는 것이 매우 중요합니다.
혼자 겪어 내기에는 너무 힘든 과정이 될 수도 있습니다.

일상생활에서의 건강관리를 통해 지혜롭게 보내는 것이 중요한 시간입니다.

건강하고 규칙적인 식사와 운동은 필수입니다.
너무 힘든 증상들은 한의학적 치료가 큰 도움이 되기도 합니다.
걱정하고 움추려 있기 보다는 적극적 대처 하시길 바랍니다.