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나이 상관없이 산후보약 먹어야 하나요?

작성자 박능*이 등록일 2026-01-05 조회 183

주변에서 제가 제일 먼저 임신을 해서요 ㅎ 출산며칠 안남았는데 산후보약 꼭 먹어야 하나요? 나이 상관없이 먹어야 하는지 몰겠어요 언니들도 아직 아기 없어서 모르겠구요 엄마는 계속 먹어야 한다고 하는데 왜 먹어야 하는지 모르겠어요 괜히 지어왔는데 맛땜에 못먹진 않을까 걱정되구요 ㅎ

자윤한의원 답변 일산점 답변
2026-01-05

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이창윤 입니다.
새해에 예쁜 아가와의 만남을 기다리고 계시네요. 축하의 말씀 드립니다.

엄마의 골반 크기 보다 아기의 머리크기가 보편적으로 크답니다.
진화학에서는 사람이 직립보행을 하기 때문에 골반이 작아졌고
사람의 두뇌가 커지면서 아기의 머리크기가 커졌기 때문이라고 설명합니다.
따라서 출산을 생각보다 어렵습니다.
현대처럼 의학이 발달하기 전 과거에는 출산하다 어려움을 겪는 산모들이 많았답니다.
출산하는 과정에서 골반은 필요이상으로 벌어져야 하고
산도는 찢어지기 일 수 입니다.
임신 동안 커졌던 자궁은 회복이 필요하고
출산으로 저하되 체력도 돌아와야 합니다.
또한 출산 후 남아있는 노폐물도 잘 배출이 되어야 합니다.

이를 도와주는 것이 산후보약입니다.
출산 후 복용이 빠를 수록 좋습니다.

실은 한약을 접해본 경험이나 사람들의 입맛에 따라 느껴지는 약맛은 제각각입니다.
혹여나 쓰게 느껴지시더라도 몸에 좋은 약이 쓰다는 말이 있듯이
산후 회복과 산후풍 예방에 도움이 될 것이니 한번 시도해 보시는게 어떨까 싶습니다. ^^

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