갱년기증상이 있어서요 이 시기 잘 넘기려면 어떻게 해야할까요

작성자 김*나 등록일 2024-09-04 조회 583

생리불순이 생기더니 끝나려나 싶은 요즘인데요..
통 잠도 안오고 울컥 화도 많이 나고 갱년기같은 증상이 나타나네요..
몸이 영 무겁고 의욕도 없어
이 시기를 어떻게 지혜롭게 잘 넘길 수 있을지 도움 구해봅니다.
한약을 먹으면 편하게 넘어 갈 수 있으려나요?
집에 사춘기 아들이 있어
더 부딛히고 심적으로 체력적으로도 힘드네요.

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