산후다이어트는 언제하면 좋을까요?

안녕하세요, 자윤한의원 부천점입니다.

은영님 먼저 출산을 축하드립니다.^^

평균적으로 출산 후 6개월 이내에 다이어트를 할 때 감량 효과가 좋으며,
다이어트의 측면으로만 보았을 때는 최대한 빨리 다이어트를 시작하는 것이 유리합니다.

그러나 임신과 출산의 과정에서 여러 호르몬의 작용과 기혈의 소모로 인해 관절도 약해져 있고 체력이 많이 떨어져 있는 상태이기 때문에,
산후 다이어트는 세심하게 진행되어야 합니다.

먼저 다이어트 단일 목적의 한약은 단유 후에 복용이 가능하며, 은영님은 현재 완분 중이라고 하셨으니 산후 다이어트 한약 복용이 가능합니다.

다만 심한 관절통 증상이 있는 등 현재 다이어트가 무리라고 진단되면, 증상 치료 후에 체중 감량하는 것을 추천하고 있습니다.

저희 한의원의 산후 다이어트 프로그램은 평균적으로 3개월 정도 진행되며,
급격한 다이어트가 아닌, 산모의 몸에 무리가 가지 않도록 기혈은 보강하면서 체중을 감량할 수 있도록 합니다.

더 궁금한 점이 있으시거나, 내원을 원하실 경우 032-326-1071 으로 전화 주시면 상담 도와드리겠습니다.