곧 출산을 합니다. 산후보약은 언제부터 복용하면 좋을까요?

자윤한의원 분당점 대표원장 한방부인과 전문의/박사 조준영 원장입니다.

먼저 출산을 축하드립니다.
이제는 정말 평생 한번이나 많아야 두 번을 출산하는 시대가 되었으니, 출산후 조리가 더더욱 중요한 때인 것 같습니다.

최근에는 산모의 연령이 높아지는 만큼, 산후 불편감의 발생율도 높아지는 것으로 나타났습니다. 따라서 고령의 산모는 더욱 산후조리에 신경을 쓸 필요가 있습니다.

출산 후 한약은 출산 직후 복용하는 것이 산모의 회복(자궁의 퇴축)에 도움이 되며, 산모의 삶의 질에 긍정적인 영향을 주며, 산후 우울감에도 도움이 됩니다. 모유수유를 하는 경우에도 한약복용은 문제가 되지 않고, 수유에 도움을 줄 수 있습니다.

산후에는 자궁이 정상으로 회복되는 과정 중에 어혈이 쉽게 정체하기 쉽고, 분만 중에 용력이 과다하고 산도 손상으로 인한 출혈로 산모의 원기가 손상되고 기혈이 부족하여 몸이 허해지기 쉽습니다. 이를 한의학에서 산모는 多虛, 多瘀 하다고 합니다. 따라서 출산 직후에는 어혈을 없애주는 한약을 처방하며, 이후에는 산후풍 예방 및 산후기력 회복에 초점을 맞춰서 한약을 처방해 드리고 있습니다. 또한 어느 정도 불편감이 없어지면 출산 후 3개월 이내에 예전 체중을 회복할 수 있도록 산후 다이어트 처방을 하기도 합니다.

출산후에는 보통 한약처방을 하지만, 산후 관절통이 심한 경우에는 침 치료, 약침 치료, 추나 치료 등을 통해서 기혈의 흐름을 조절하고, 비뚤어진 골반이나 척추를 바르게 함으로써 통증을 제어하며, 원래의 기능대로 회복시켜 주기도 합니다.

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감사합니다.