다이어트 문의드려요

안녕하세요 자윤목동점 정의령 원장입니다.

굶어서 다이어트를 하거나, 원푸드 다이어트로 영양 균형을 깨는경우나
단기간에 체중을 감량한후 기간이 지나면 평소의 식습관 운동습관으로 동일하게 돌아가는경우는
사실 요요를 피할수가 없습니다.
하지만 질문자분은 다행히도 올 가을까지 시간적 여유가 있어서 무리하지 않고 건강한 다이어트가 되도록 만들수 있겠네요.
다이어트의 기본은 '덜먹고 더 움직이기'라는 말이 맞습니다.
한의원의 다이어트는 환자의 생활습관을 파악하여 도움이 되는 생활습관, 운동습관, 식습관을 알려주는 것부터 시작하며
다이어트 한약은 식욕이 과하지 않도록 식욕을 억제하여 적절한 식습관을 유지하도록 도와줍니다.
도 다이어트 한약은 신진대사에 영향을 주어 같은 방법으로 운동과 식습관 관리를 하더라도 보다 수월하게 체중이 감량되도록 돕습니다.
다이어트 한약의 복약 기간은 원하는 목표 체중이 얼마인지, 어느정도 기간동안 체중을 본격적으로 감량하고 어느정도나 요요를 방지하는 기간을 가질지등에 따라 달라집니다.
그 또한 한의원에 문의하여 진료를 볼때 상담하시면 됩니다.
한의원을 통해 다이어트를 하는 경우에는 요요가 없도록 한약처방은 물론 여러가지를 알려드리기때문에
첫 다이어트가 실패하지 않도록 도움이 될 것입니다.

원하시는대로 체중 조절 잘 하시고 더욱 건강해지셔서 결혼식도 예쁘게 하시고 , 원하시는 임신도 잘되길 바랍니다.