임신하면서 찐 살이 안빠져요(산후다이어트문의요)

자분했고 혼합수유중이에요 아기는 이제 5개월이고 모유수유하면 살빠질거라고 하던데 아닌가봐요 3키로 정도는 빠졌는데 더이상 빠질 생각을 안하네요? 다이어트를 해야할 거 같은데 어떻게 해야할까요? 한약을 먹어도 괜찮을까요? 수유중이라서요 이유식을 들어가면서 단유하는게 날까요? 수유를 할수있는데 까지 하고 싶긴 한데 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요 산후다이어트로 한약을 지으면 액체로 된걸까요? 환으로 지어주나요? 다이어트 하면서 식욕이 떨어지면 체력에 무리가 가진 않을까요? 두서없는 질문이지만 ^^; 답변 기다릴께요 감사합니다 :)