산후조리
출산한지 3주된 초보맘이에요
조리원에서 2주 있는동안 조리원에서 주는 한약 먹었구요
제가 출산할때 좀 힘들게 했어서(조산기 때문에요)
친정에선 조리 제대로 해야한다고
가물치니 돼지족이니 미역국 등등 많이 해다 주시는데요
이런걸 먹으면 정말 산후조리가 되는건가요?
요즘에 조금씩 팔목이나 발목이 시큰거리는거 같기도 하고
밤새 수유때문에 잠을 못자니까 피곤한데 낮에도 애 젓을 물려야 하니 넘 지쳐서요
애 잘 때 같이 자야한다고 하는데 애 잘때 저는 할일이 너무 많아요
이러다 산후풍 오는건 아닌지 벌써 넘 더워서 양말도 안신고있어요
산후조리를 제대로 하려면 제가 뭘 더 해야하는건가요?
궁금하고 걱정이 되기시작해서 문의남겨요
안녕하세요.
산후조리는 산후풍을 예방하고
출산후 약화된 몸을 추스리며 육아과정에서 소모되는 기혈을 보충하는 과정입니다.
출산과정이 힘들거나 출산직후 과도한 스트레스를 받을 경우 산후풍 발병가능성이 높아집니다.
산후조리한약은 산후풍을 예방할 목적으로 처방되는데
출산과정에서 손상되거나 뒤틀리는 부분을 바로잡고, 기혈을 보하여 근골관절 손상을 막습니다.
만약, 산후풍이 이미 발생했다면 치료는 오래걸릴 수 있습니다.
가물치, 돼지족 등은 과거 단백질이 부족한 시절에는 중요했으나
현대에는 잘 분별하여 먹어야하며, 체중이 증가하는 요인이 됩니다.
몸은 더운데 관절은 시큰거리는 것은 산후풍의 일종입니다.
육아의 고됨이 적지 않지요. 할일이 많으시다는게 육아 외의 일이라면 더욱 걱정이 됩니다.
내원해 주신다면 저희가 도움이 될 수 있어보입니다.
더 궁금하신 사항이 있으시면
055-716-1075로 전화 주시면 성심껏 답변 드리겠습니다.
감사합니다.
자윤한의원창원점.