산후 다이어트 질문합니다.

안녕하세요^^

산후체중관리 제주 자윤한의원 입니다.

대개의 경우, 출산 후 6개월까지는 저절로 생리적인 체중감소가 이루어 지는데요.

아직 감량해야할 체중이 많이 남아있다면

보다 적극적으로 식이요법과 운동을 병행해 주어야 합니다.

하지만, 혼자서 육아에 시달리다 보면 식이요법은 커녕

허겁지겁 끼니를 때우게 되고 따로 운동을 할 수 있는 여건이 되지 않아

도리어 체중이 증가하는 경우가 생기기도 합니다.

출산 후 다이어트는 일반 다이어트와는 다르고,

산후풍, 산후부종, 모유수유 등의 변수가 있기 때문에

무조건 굶는다거나 무리한 다이어트약의 복용은 산모의 건강을 해칠 수 있습니다.

자윤한의원 제주점에서는

문진, 검사, 원장님과의 진료 및 상담 후에

복용기간과 감량 목표치를 정하고 1 : 1 맞춤처방으로

모유수유 중에도 안전한 한약을 처방합니다.

제주자윤한의원 064-713-5300으로 전화 주시면

한약금액, 예약가능 시간 등을 자세히 안내해 드리겠습니다.

엄마의 몸과 마음이 건강해야 아이가 행복합니다^^