갱년기 불면증

안녕하세요 자윤한의원 목동점 정의령 원장입니다.

갱년기에 불면증은 자주 동반되는 증상입니다.
얼굴이 붉어지는 홍조, 확 올라오는 열감, 동반되는 땀과 함께 불면증도 대표적인 갱년기의 증상입니다.

여성은 평균적으로는 49-50세경 생리가 끊기게 되는데 45-53세 사이에 끊기는 경우가 많습니다.
생리가 끊기려 할 즈음이 되면 미리 생리가 불규칙해지기 시작하고
여성호르몬 감소로 인한 위와같은 갱년기 증상이 폐경전 수개월에서 폐경후 수개월 까지 이어지는 경우가 많습니다.

여성을 힘들게 하는 심한 갱년기 증상은 호르몬 변동이 급격한 이 시기에 나타나는 것이지
여성호르몬이 아예 감소한 50대 중후반까지 이어지지는 않습니다.

인위적인 여성호르몬 보충제를 복용하지 않고도
자연스레 갱년기를 넘길 수 있게 한열의 균형과 신체 상하 기운의 균형을 잡아주면
불면을 포함한 갱년기증상은 완화되며. 이렇게 과도기를 넘기게 되면 한약을 끊는다고 증상이 재발하지는 않습니다.
불가피하게 호르몬제를 복용해야 하는 경우도 있기는 하지만
너무 쉽게 호르몬 보충요법을 선택하지는 않으셨으면 좋겠습니다.