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Care Guide

산후조리

45일 RETURN 프로그램 Return Program

임신 전 몸으로
돌아가기 위한 준비,
산후조리 리턴 프로그램

임신출산으로 인해 힘든 시기를 겪은 여성의 몸, 건강을 되돌리기 위해서는 회복을 위한 노력이 반드시 필요합니다.

아기를 안고 있는 산모
R산후회복Recovery
E오로배출Emission
T관절튼튼Tight
U근본치료Underlying
R생기+Refresh
N자연안심약재Nature Herb
Recovery · 산후회복

산후조리는 회복부터가 시작입니다

다음 아이를 위한 준비 그리고 중년 여성건강은 산후조리 여부에 따라 달라집니다.

임신과 출산으로 인해 큰 변화를 겪은 여자의 몸, 건강을 되돌리기 위해서는 회복을 위한 노력이 반드시 필요합니다.

자궁의 변화 — 회복 전 늘어난 자궁(1000g)에서 회복 후 약 20배 축소된 자궁(50-70g)으로
Jayoon Korean Medical Clinic

자궁크기 회복

태아를 품으며 만삭시 평소의 500배까지 커졌던 자궁은 출산직후 1000g에 달하나 산후 약 4~6주간 축소과정을 거쳐 60g정도로 회복됩니다. 자궁크기가 원활하게 감소하면 산모의 몸이 가벼워지며 일상생활 복귀에 큰 도움이 됩니다.

영양, 기혈회복

리턴 프로그램은 산모의 몸에 맞는 충분한 영양을 공급하고 혈액순환을 원활하게 하여 신체의 건강회복을 목표로 합니다.

체중회복

자궁기능회복과 기혈회복을 거치고 나면 임신 전 체중으로 돌아가기 위한 치료가 들어갑니다. 산후 체중은 붓기와 기혈 모두를 함께 다스려야 하기 때문에 보다 적극적이고 체계적인 치료가 필요합니다.

한방 산후조리를 받은 산모의 체성분 검사

한방치료 후 체중, BMI, 부종지수 감소 ↓

체중 (kg)
63.2
58.6
63.2 → 58.6 ▼ 감소
BMI
24.7
22.9
24.7 → 22.9 ▼ 감소
부종지수
0.345
0.336
0.345 → 0.336 ▼ 감소
근거논문 한방산후조리를 수행한 여성의 건강상태 및 체성분 변화에 대한 연구 · 한방부인과학회지. 2003;16(4)
Emission · 오로배출

정상적인 배출로 자궁건강을 지킵니다

남으면 독이 되는 자궁 내 노폐물

10개월간 우리 아이가 살았던 자궁. 출산 후 그 속에 남아있는 노폐물과 급격한 신체변화로 인해 생긴 어혈 등을 정상적이고 안전하게 배출 할 수 있도록 도움을 줍니다.

자궁 내 어혈 및 노폐물 제거 · 자궁 운동성 향상 → 원활한 오로배출로 자궁건강향상
어혈제거
오로제거

오로가 3주이상 너무 오래 지속되는 것을 한의학적으로 오로부절(惡露不絶)이라 하며, 오로가 자궁에 남아있으면서 나오지 않는 것을 오로불하(惡露不下)라고 하는데 두 경우 모두 자궁 회복이 제대로 되지 않는 것이므로 치료가 필요합니다.

Tight · 관절튼튼

벌어진 골반은 모아주고
느슨해진 관절과 인대는 튼튼하게!

출산 후 충분한 회복과정을 거치지 않으면 골반통증과 곳곳에 시림 증상이 나타나게 됩니다. 산후풍을 예방하기 위해서는 꼼꼼하고 세심한 치료가 필요합니다.

출산 후 벌어진 골반 → 출산 전 정상적인 골반 / 산후풍으로 인해 손상된 관절과 인대 → 정상적인 관절과 인대
0%증상 완화
  • 지속적 유지 또는 점진적 호전 51%
  • 과로시 일시적 발생후 재호전 28%
  • 한약 복용시 일시적 호전 11%
  • 무변화 10%
산후풍 한약 복용 후 호전 양상

한방치료를 받은 사람의 79%에서
산후풍 증상이 완화됨

▶ 산후풍 증상 개선

리턴프로그램이 중요한 이유!

제대로된 산후조리를 하지 못해 발생하는 산후풍은 신체 저항력이 떨어진 상태에서 세균감염과 신체 내 상처 부위의 염증 발생 등으로 인한 고열과 오한 등을 겪을 수 있습니다. 또한 출산으로 늘어난 뼈마디와 근육 등이 회복되는 과정에서 신체부위의 무리한 사용으로 인해 관절과 뼈마디의 시림, 저림, 통증 등의 증세가 나타날 수 있습니다.

Underlying · 근본치료

산후조리는 무엇보다
근본을 치료하는 선택을 해야합니다

산모 개개인의 체질과 건강상태에 맞는 맞춤처방과 치료. 리턴 프로그램은 육아는 물론 건강한 여성으로서의 삶을 유지 할 수 있도록 도와줍니다.

1.

검사

세심하고 정확한 상담을 받기 위한 준비과정

2.

상담

여성질환에 대한 풍부한 노하우를 바탕으로 꼼꼼한 진료상담이 이루어지며 내 몸의 상태 및 위험요인 진단

3.

1:1 맞춤처방

검사와 상담을 통해 환자에게 꼭 맞는 치료계획 수립

4.

체계적인 치료

치료계획에 따라 다양한 치료방법으로 최선의 치료 시행

5.

생활컨설팅

치료효과와 유지를 위한 생활습관 컨설팅

Refresh · 생기+

생기있는 엄마! 활기있는 육아!

리턴 프로그램은 고된 육아로 인해 지친 마음에 생기를 되찾아줍니다. 엄마가 행복해야 아이도 건강합니다!

급격한 호르몬 변화 및 환경변화에 따른 스트레스 해소

리턴 프로그램 REFRESH — 육아 장기전을 위한 면역력+, 엄마와 아기의 생기+, 활기+
REFRESH 01육아 장기전을 위한면역력+
REFRESH 02엄마와 아기의생기+
REFRESH 03지친 마음에활기+
Jayoon Korean Medical Clinic

리턴프로그램으로 생동감UP! 우울감 DOWN!

행복한 출산 뒤에 찾아오는 불청객 산후우울증! 많은 산모들이 경험하고 있습니다.

산후 우울증 호전

32.1%
15.7%
한약 미복용 산모한약 복용 산모
  • 산후 우울증 발병율이 한약을 복용한 산모에서 2배 가량 유의하게 낮게 나타남.
  • 어떠한 부작용도 관찰되지 않음
  • 한방치료가 산후우울증 예방 및 치료에 효과적!
Nature Herb · 자연안심약재

믿고 복용할 수 있는 자연안심약재

산후조리를 위해 처방하는 황후탕은 리턴 프로그램 치료 플랜에 따라 깐깐하고 안전하게 조제합니다.

식약처 검사를 통과한 GAP인증 약재
매년 자체성분 검사
엄선한 한약재 세척과 준비
01

최고 품질의
약재선정 및 세척

처방에 맞춘 한약 조제
02

최고의 탕전시설로
처방에 맞는 한약 제조

한약재 품질 검수
03

잔류농약 검사, 중금속 검사를
통한 한약 안정성 체크

자윤한의원 안심파우치
04

환경호르몬
안심파우치 포장

Visit & Reserve

임신 전 몸으로 돌아가는 45일.
지금, 자윤이 함께합니다.

산모 개개인의 체질과 건강상태에 맞는 맞춤처방으로, 회복부터 생기까지 리턴 프로그램이 안내해 드립니다.

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※ 본 페이지의 치료 내용과 사례는 개인에 따라 다를 수 있으며, 정확한 진단과 치료는 반드시 의료진과의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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