임신에도 준비가 필요한가요?

<노원점 대표원장 백종순>

임신에도 준비가 필요한가요?

아기를 가지는데 따로 준비가 필요한가요?

라는 질문을 종종 받게 되는데요

만혼이 늘어나는 요즘은 임신전 준비과정이 더욱 중요합니다. 

엄마와 아빠의 몸이 건강해야 임신성공률이 높고 

임신기간과 출산후에도 잘 지낼 수 있기 때문입니다. 

건강한 몸에서 튼튼한 정자와 난자가 나오는건 당연한 일입니다.

난소에 저장되어있던 난모세포는  배란되기 몇달 전부터 선택되어 성장합니다. 

따라서 이 시기의 몸상태는 난자의 질에 직접적인 영향을 줄 수 밖에 없지요

정자 역시 마찬가지 입니다. 

고환에서 정자가 만들어지는데는 약 80일정도가 소요되고

이후 수정능력을 얻기까지 다시 1~2주 정도 걸립니다. 

정자가 만들어지는 이 기간동안 아빠들도 임신준비에 신경을 써야겠지요

임신유지를 위해서는 자궁건강역시 매우 중요합니다. 

자궁근종이나 자궁내막증, 자궁선근증 등의 질환이 있다면 

임신이 쉽게 되지 않거나, 임신이 되었다가도 유지가 잘 안될 가능성이 높아집니다

검사에서 자궁질환이 발견되지 않았더라도 생리불순, 부정출혈, 생리양 감소가 있다면

임신에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 미리 점검하고 치료하는 것이 좋습니다

임신은 엄마아빠의 몸이 건강할때 자연스럽게 이루어집니다.

일상에서는 규칙적인 생활, 적절한 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리에 노력을 해주세요