제왕절개 5주되었고 헬스장내 줌바댄스와 운동 시작하려고 하는데 산후풍 올까요?ㅠ

안녕하세요 ㅎ
제왕절개로 아기 낳고 이제 5주 되었는데요
예전에 다니던 헬스장에서 연장등록 하면 행사이벤트 해준다 해서
줌바댄스프로그램도 하고 싶고 쇠질도 하고 싶고 운동 하면서
살 빼고 몸관리 하고 싶은데요
임신전에도 헬스장에서 2시간씩 살던지라
출산하고서도 운동 해도 괜찮을까요?
부모님들도 그러고 다들 산후풍 걱정해주시더라구요
지금 상태로는 아무렇지도 않아서 설마 산후풍이 오겠나 싶은데
단유도 했고요 저 운동 시작해도 될까요?
출산후 바로 산후보약도 안먹었어서
산후풍에 좋은 보약 먹어가면서 운동해도 될런지
알고싶어요 ㅎ