출산한지 5개월 되었어요 아기는 완분중이구 복직을 생각하고 있어 다이어트가 절실한데요
딱히 아프거나 불편한 곳은 없는데 살이 엄청 쪄가지고 옷도 다 안맞고 굴러다닐것 같은 상태에요 ㅎ
그래서 다이어트한약이라도 먹으면서 살을 빼고 싶어요 먹는거 제어가 잘 안되서요 ㅠ
출산 후 5개월차 다이어트를 집중적으로 해도 괜찮을까요?
몸에 무리 가진 않을지 모르겠어서요
안녕하세요.
제주 자윤한의원 원장입니다.
산후 5개월이고 단유하신 상태이시니 다이어트하셔도 괜찮은 상황이긴 합니다.
단 체중말고, 산후 다른 회복상태들도 고려해서 다이어트 방법을 정해야 할 것 같습니다.
산후 자궁회복, 산후풍, 전반적인 건강상태등이 고려대상이고
커핏프레소 다이어트를 할 수도 있고, 개인 처방으로 해야할 수도 있습니다.
내원후 정확한 진료 받아보시길 바랍니다.