산후다이어트

안녕하세요, 자윤한의원 일산점 이창윤 원장 입니다.

출산 후 3개월 이내에 산후조리 한약을 복용하게 되면,
출산으로 저하된 체력과 손상된 자궁을 보하게 되면서 다이어트에 도움이 됩니다.
출산후 잘 회복이 된다면 3개월에 늘어난 몸무게의 90% 가까이 자연감량이 되는 편입니다.

다만 그 시기임에도 체중이 늘어난다면 육아 스트레스 때문에 건강한 식단이 아닌
빵이나 초콜렛 등 열량이 높은 음식으로 끼니를 때울 가능성이 높거나
주전부리를 자주 했을 가능성이 높습니다.

조금 더 적극적인 산후다이어트는 모유수유가 끝난 후에 진행이 됩니다.
다이어트한약은 산모의 체질, 다이어트 경험, 식습관 등을 고려하여
붓기 감소, 식욕억제와 체지방감소에 도움을 주며, 몸의 무리없이 안전하게 체중감량을 하실 수 있습니다.

기존의 한약 복용이 힘든 분들을 위해 커피향이 나는 알약형태의 커피맛다이어트약으로도
처방해드리고 있어, 편안하게 복용하실 수도 있습니다.

조리원에서 충분히 조리하신 후 연락주시면, 질문자님의 임신 전 몸무게로
돌아가실 수 있도록 도움을 드리겠습니다. 감사합니다.