다이어트 문의

안녕하세요
다이어트를 하려고 하는데 다른거 다 해봐도 효과를 모르겠어서 한방으로 해보려구요
한의원에서 다이어트 많이들 하던데 요요없이 효과 정말 잘 보고 싶은데 무리해서 하고 싶지 않거든요
다이어트하면서 몸상하는 케이스봐서 저는 건강한? 다이어트를 원해요
기혼이고 출산한지는 3년 되었구요 다이어트를 급하게 하기보다는 요요안오게 차근차근
하려고 하는데 어떤 과정으로 다이어트 관리? 받을 수 있나요??