계류유산으로 인한 유산후조리는 따로 방법이 있을까요?

안녕하세요 자윤목동점 정의령원장입니다.
계류유산은 자연유산의 흔한형태로 1/7~1/8의 빈도로 흔하게 발생하곤 합니다.
남들도 많이 겪는 일이라는 말이 위로가 될지는 모르겠으나
유산후 후유증 없이 잘 회복하시면 향후에 다시 건강히 임신 출산하는데 지장을 주지 않으니 그점이 위로가 되길 바랍니다.
임신유지주수가 길수록 유산이 임신부에게 끼치는 영향이 큽니다.
또 자연배출되지 않고 수술을 한 경우, 혹여 재수술을 해야 하는경우, 처음이 아닌 거듭된 유산이었던 경우 등등이 회복에 영향을 끼치곤 합니다.
9주이하 유산은 비교적 임신부에게 큰 타격을 입히지는 않으나
유산이후 하혈기간이 심하게 길어지지 않는지, 복통이 오래 가지 않는지
유산후 첫생리가 제날짜에 시작되고, 생리양상이 평소와 다름없는것도 회복의 지표중 하나입니다.
유산후회복, 유산후몸조리를 위해서는 가장 기본적인것은 휴식, 안정, 적절한 영양섭취입니다.
단 안정을 너무 강조하여 누워만 있을 필요는 없으며 일상적인 생활을 하는것이 오히려 좋습니다.
다만 회음부로 힘이 많이 들어갈수있는 운동동작, 과한 운동, 무거운것 들기등은 자제하시고
몸을 너무 덥게 할 필요는 없으나 냉기나 한기, 추위에 노출되지 않도록은 조심하세요.
유산후 한약의 경우는 위에서 말한 회복과정들이 원활하게 진행될수 있도록
자궁내막의 회복, 하복부 기혈순환의 회복, 골반혈류순환의회복등을 도우며
약해진 관절이나 허약해진 몸상태를 회복시키는 효능의 한약을 처방하게 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.