참 어렵네요 다이어트가 ㅠㅠ

안녕하세요, 출산 후 많은 분들의 공통적인 고민이 바로 몸매관리인데요. 특히 복부, 허벅지에 대한 고민을 많이 합니다. 임신 중 호르몬의 영향으로 복부와 허벅지, 엉덩이 등 몸의 중앙부위에 살이 더 붙게 되는데, 산후에 체중 회복은 되었는데 체형이 돌아오지 않는 경우가 많아요.

만약 체중이 아직 출산 전으로 회복되지 않았다면, 식단관리와 다이어트한약을 통해서 체지방위주 감량을 하면서 체성분을 임신 전 상태로 돌리는 것이 필요하며, 복부와 같은 특정 고민부위에는 산삼비만약침 시술을 통해 부분적인 사이즈 감소를 함께 하는 것이 좋습니다.

산후에는 심한 운동은 현실적으로 어려워요. 육아를 하기에도 시간이 부족하고, 체력도 그만큼 따라주지 않게 되는데요.
식단, 체지방연소에 도움이 되는 다이어트한약, 틈틈히 간단한 홈트레이닝 동작 정도로 관리해주는 것이 현실적인 방법이랍니다.

산후 다이어트는 혼자 하기 어려운 부분이 있기 때문에, 한의원에서 진료를 받으시고 내 몸에 맞는 맞춤 한약을 처방받아 같이 드시면 도움이 되실거에요^^
화이팅입니다!