산후조리에 관해 조언 부탁드려요

안녕하세요. 자윤한의원 수원점 이준학원장입니다.

산후조리는 체질적, 출산후 산모의 상태, 산후 휴식과 안정을 취할 수 있는 환경 등을 잘 살펴보아야 할 필요가 있는데요.

적절한 산후조리의 방법이 개인마다 다르기 때문이죠. 무조건 절대적으로 필요하진 않습니다.

하지만 동양인은 서양의 여성들과 달리 상대적으로 작고, 근골격이 약한 이유로 출산후에 특이한 불편증상이 야기됩니다.

바로 산후풍인데요. 산후풍은 관절, 인대의 이완으로 통증과 이상 열감 혹은 냉감(주로 냉감)을 가지고 제 관절에 무리를

표현하는 증상입니다.

중요한 것은 산후풍의 증상은 발현되기 전에 예방을 하는 것이 가장 중요한데, 증상을 늦게 자각하거나 치료를 미루다가

뒤늦게 개선을 하기위해 노력하면 잘 낫지 않는다는 점이 특징입니다.

따라서, 산후풍은 출산후에 없다고 안심하는 것이 아니고, 미리 발현을 막기위한 최소한의 대비책이 필요한데, 이것을 우리는

전통적으로 산후보약을 복용해서 극복해 왔습니다.

출산후 제 병증의 발현은 산모의 회복을 더디게하고, 육아를 전담하는 산모의 큰 부담이 됩니다.

따라서, 증상의 발현전에 꼭 미리 예방하는 것이 최선임을 인지하여 발현전에 막는 것이 중요합니다.

출산후 산모는 원상태로의 몸회복에 신경쓰면서 육아를 병행해야하기 때문에 딱히 몸 건강의 보강에 신경을 쓰기가

힘들었습니다. 가장 쉬운 형태의 산모 건강의 보강법이 산후보약이었던 것인데, 효과의 개인차는 있을지 모르지만

산후보양의 방법이 유효하다는 것을 경험적으로 알아왔던 것입니다.

건강을 미리 챙기고, 앞으로의 출산후유증 발생에 앞서 최소한의 산모의 건강보강은 필요합니다.

육아를 위해서만이 아닌 산모의 체력적인 보강을 산후보약 역시 좋은 방법중 하나라고 말씀드리고 싶습니다.