유산후 관리

안녕하세요 자윤한의원평촌점 김현주원장입니다.

얼마 전 유산을 하셨다니 상심이 크시겠어요.
출산 후에 몸조리가 필요한 것처럼 유산 후에도 회복을 위한 치료가 필요합니다. 유산으로 수술을 하면 자궁에 유착이나 염증이 남거나, 급격한 호르몬 변화로 인해 생리불순이 생길 수 있기 때문에 건강을 회복하고 후유증을 예방하기 위해서 체계적인 관리와 치료가 중요합니다. 특히 유산 전에도 건강이 좋지 않으셨다면 다른 분들보다 더 적극적인 치료가 필요한 상태로 생각됩니다.
유산 후 회복치료는 유산과 소파수술 후에 발생한 어혈과 오로가 잘 제거될 수 있도록 합니다. 이후 손상된 자궁내막의 재생과 회복을 촉진하고, 기혈과 난소기능을 보강하는 치료를 합니다. 유산 후 회복 치료는 환자분의 평소 건강상태, 월경양상, 나이, 이전의 유산경험에 따라 달라지지만 평균적으로 2~3개월 정도의 치료기간이 필요합니다. 유산 이후 회복치료에는 상담과 검사, 진맥 결과에 따라 처방하는 한약치료, 하복부를 따뜻하게 하고 기혈순환을 원활하게 하는 침과 뜸치료, 한약을 정제, 추출해서 만든 약침치료가 있으며, 환자분의 상태에 따라서 치료방법을 정하게 됩니다. 진단 결과에 따라 치료기간과 치료방법이 다르기 때문에 비용은 내원해서 상담과 진료를 받아보셔야 알 수 있습니다.
유산 후에는 수술로 소모된 혈액을 보충하기 위해서 단백질을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다. 비타민과 미네랄이 많은 과일과 야채, 해조류는 유산 후 몸을 회복하는데 도움이 됩니다. 유산을 하면 자궁과 난소뿐만 아니라 위장기능도 약해진 상태이기 때문에 맵고 자극적인 음식, 기름진 음식, 차가운 음료의 섭취는 자제하시는 것이 좋습니다.
유산 후 20~30분 이내로 걷는 것은 오로 배출과 자궁회복에 도움이 되지만, 임신 중 증가한 체중을 감량하기 위해 과도하게 운동을 하시면 관절에 무리가 될 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바라며, 건강을 회복하셔서 건강한 아기를 만나시길 기원합니다.