[자윤한의원 여성건강툰] 19화. 임신준비 한다면 알아두세요! 사우나는 정말 남자한테 안 좋을까?

　

　

　

　

 

 

안녕하세요 자윤입니다!

오늘은 임신준비 사우나는 정말 남자한테 안 좋을까에 대해서

웹툰으로 쉽게 알아 보도록 하겠습니다~!

　

　

　

 

 

 

　

　

　

 

 

남성 분들의 경우 운동을 하고

몸에 쌓인 피로를 풀기위해서

사우나를 즐기는 경우가 많은데

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사우나 같은 뜨거운 열기가

임신 준비 중 남성에게 안좋은 영향을

준다는 속설이 있어서 고민하게 되는 경우가 있습니다.

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과연 사실일까? 궁금해 하시는 분이 많은데^^

　

　

　

 

 

 

 

　

　

　

 

 

실제로 사우나 같은 뜨거운 열기는

정자 수에 영향을 미칠 수 있습니다~!

　

　

　

 

 

 

　

　

　

 

 

고환은 몸의 온도보다 2-4도 낮을때

가장 활발하게 정자를 생성하게 됩니다.

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그러다 보니 일상에서 많이들 즐기는

사우나, 반신욕, 전기장판 등

하반신을 과하게 따듯하게 하다보면

고환의 온도를 높이면서

정자 수에 영향을 미칠 수 있습니다!

　

　

　

 

 

 

　

　

　

 

 

실제로 이탈리아에서 진행한 연구를 살펴보면

건강한 30대 남성들을 대상을 통해서

3개월 동안 주 2회 15분씩 사우나를 한 경우

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결과는 놀랍도록, 정상이었던 정자 수가

줄어드는 결과가 나타났습니다.

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정자의 수 하락 뿐만 아니라 운동성 마저 감소를

한 만큼 정자의 건강에 많은 영향을 줄 수 있습니다.

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다시 이전의 건강한 정자 상태로 회복하는데

6개월이나 걸린 만큼 과하게 고환의 온도를

높이게 된다면 당연히 임신준비때 영향을 줄 수 있습니다!

　

　

　

 

 

 

　

　

　

 

 

하루라도 빨리 아기가 생기길 기달리는 분이라면

가급적 사우나, 반신욕, 전기장판 등

고환의 온도를 높일 수 있는 것을 자제하는 것이

좋은 만큼 올바른 임신준비를 진행해 보시길 바랍니다!

　

　

　

 

 

 

 

 

임신

 

임신준비중 남자 생활관리

 

1.타이트한 옷 대신 통풍이 잘되는 옷 착용하기

2.장시간 앉아 있지 않기

3.과하게 따듯한 온도로 고환의 온도 올리지 않기

4.정자의 생성주기 3개월 동안 임신준비 하기

5.금연과 금주 그리고 운동 시작 하기

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<#아는한의사의진료실이야기>

　　　

　

　

　

　

 

 

👍아는한의사의 진료실 이야기는 매주 금요일 자윤한의원 인스타에서 업데이트 되며,

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