반복되는 질염, 올바른 생활습관 관리가 필요합니다.

질염은 여성의 감기라고 할 만큼 흔한 질환이지만,

그만큼 쉽게 발병할 수 있기에 재발을 막기 위한 관리가 필요한 질환입니다.

질염으로 내원하는 환자분들께서 간혹 잘못된 생활습관을 가지고 계신 경우가 있어 오늘은 그것들에 대해 말씀드리려고 합니다.

먼저 질염의 증상은 원인에 따라 차이를 보이지만,

과도한 질 분비물, 외음부 가려움증과 통증이 가장 두드러집니다.

이러한 증상들을 해결하기 위한 대증 치료법으로 항생제를 사용하게 됩니다.

항생제는 원인이 되는 균을 죽이는 것이기 때문에 처음에는 증상 완화에 효과가 있지만,

그 과정에서 질 내벽의 방어작용을 담당하는 정상세균총까지 제거하여 오히려 질염을 악화시키는 결과를 가져오기도 합니다.

항생제와 더불어 질의 정상 산도를 교란시킬 수 있는 것이 여성청결제의 사용입니다.

질 내에는 유산균이 존재하여 pH4.5 이하로 유지하게 되는데,

여성청결제의 경우 pH 균형을 맞춰 나온다고 해도 세정을 위해 들어가야 하는 계면활성제 등의 원료가 악영향을 미칠 수 있습니다.

또한 질염이 발병하였을 때 나쁜 세균을 제거할 목적으로 매우 뜨거운 물로 외음부를 씻어내는 경우가 있습니다.

이는 질 내의 유익균까지 사멸시킬 우려가 있기 때문에 바람직한 방법이 아닙니다.

더불어 외음부와 질은 피부 장벽이 얇고 약하기 때문에 너무 자극적인 온도는 피부의 손상을 야기할 수 있습니다.

저희 한의원에서 처방해 드리는 한방 좌욕제도 체온보다 약간 따뜻한 온도의 물에서 사용하는 것을 권장해 드리는데, 이러한 이유 때문입니다.

질염이 발병하였을 때 질 분비물 때문에 팬티라이너를 사용하고,

이후 습관처럼 계속 팬티라이너를 착용하고 생활하는 것도 질 건강에 좋지 않은 습관입니다.

분비물 때문에 불편한 경우에는 속옷을 자주 갈아입는 것이 가장 좋고,

팬티라이너보다는 통기성이 좋은 작은 면 생리대를 사용하는 것이 바람직합니다.

질염 치료를 받으시는 중에, 그리고 치료 후 재발 방지를 위해

위의 잘못된 생활 습관들을 교정하여 질 건강을 유지하시길 바랍니다!