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출산하고 으슬으슬해요
| 주희지 | 부산센텀점 조회 339 | 2021-06-10 |
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요즘 날씨 더운편인거 맞죠? 전 자꾸 으슬으슬하고 시려요 몸이... 그래도 남편이 좀 도와주는편이라 괜찮은가 싶은데 또 옆에서 에어컨도 못켜고 땀 삐질삐질 흘리는거 보면 너무 미안하네요 에어컨 틀면 시린 느낌을 참을수가 없어서 다들 고통받네요 ㅠ 출산한지 얼마 안되어서 이런저런거 잘 챙겨먹고 몸도 많이 안쓰려고 하는데 손목이나 발목이 특히 시리구요 집에서 저만 긴바지에 양말 겨울이불덮어요 산후풍일까요? |
답변 부산센텀점 (2021-06-18) 안녕하세요 자윤한의원 부산 센텀점입니다.출산 후 으슬으슬하고 시린 느낌으로 많이 불편하시겠네요. 출산 후에 조리를 잘못하면 산후풍이 생기게 됩니다. 풍은 바람을 의미하는 것으로 관절에 바람이 든 것처럼 시리거나 시큰거림을 호소하게 되고, 몸도 전체적으로 으슬으슬 춥다고 하는 증상이 발생합니다. 임신 중에는 관절과 인대가 이완되어 약해지는 데다가 갑자기 증가한 체중을 감당해야 하므로 몸에는 크게 무리가 가게 되는데요. 늘어난 관절과 인대가 회복되려면 출산 후 3~개월 이상의 기간이 소요됩니다 이 기간에 무리를 할 경우 시리거나 저린 산후풍 증상이 발생하는 것입니다. 일단 산후풍이 생기면 오랜 기간 고생을 할 수 있기 때문에 예방을 하는 것이 좋지만, 이미 증상이 시작되었다면 초기에 치료를 하는 것이 중요합니다. 건강한 산후회복을 하고 산후풍을 예방하기 위해 단계별로 나누어 치료를 하게 되는데요. 첫 번째 단계로는 어혈과 체내 노폐물을 제거하여 자궁의 정상적인 회복을 촉진시키고 두 번째 단계로는 기혈을 보충하여 산모의 체력을 회복하고 관절 및 인대를 강화하는 치료를 합니다. 마지막 세 번째 단계에서는 산전 체형으로 회복을 유도하고 골반 저 근육을 강화시키는 치료를 진행합니다. 한방 치료로 도움받으시고 건강하게 회복하시길 바라겠습니다. |
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